Skip to content

При определенных усилиях и особенных обстоятельствах действительно можно справиться со своим страхом, но нужно подготовиться к серьезным испытаниям. Очень важный момент, на который вам стоит обратить внимание до того, как вы решитесь работать со своей фобией, это степень ее развития. Если фобия доставляет вам психологический дискомфорт и ограничивает вашу жизнь, то она достаточно слабо проявлена, а значит, докопаться до корней ее развития будет просто и самому, но когда страх настолько силен, что провоцирует мощнейшую физическую реакцию, вплоть до повышения давления или сердечного приступа, а также в значительной степени влияет на качество вашей жизни, то лучше обратиться к специалисту. Серьезные проблемы, разрушающие психику, нельзя запускать и, тем более, не стоит заниматься самолечением. Впрочем, в таких запущенных случаях роль в принятии решений отводится уже родственникам или близким. Анализ возникновения страха Для того, чтобы начать работу с фобией, вам нужно узнать первопричину ее появления. Вам стоит знать, что как только страх осознается, он перестает существовать.

...continue reading"Замучил страх – как от него избавиться?"

Published on

Несколько способов быстро устранить страх, напряжение и войти в уверенность. На глубоком вдохе разжать, распрямить, разогнуть и выгнуть, насколько удастся, все что возможно: Задержать так, задержать вдох С выдохом отпустить свободно. Контрастный подвариант Доктора Торобоана: Можно в виде последовательных сжатий-разжатий. При приближении всякого страха во всяком месте мгновенно его отпугивает, и надолго, а никому другому ничего плохого не делает и не мешает.

...continue reading"Прикольные загадки"

Published on

Теперь появились таблетки, помогающие преодолеть страх перед посещением зубного врача. Комментирует врач-стоматолог Московского государственного медико-стоматологического университета Олег Станиславович Ефремов. Немецкие фармацевты 4 года назад разработали препарат под названием"Дормикум", который помогает снять нервное напряжение и страх во время лечебных и диагностических процедур. Не так давно он появился у нас и сейчас достаточно широко применяется в разных сферах медицины, в первую очередь в стоматологии. Есть много обезболивающих средств: Передовые технологии, применяемые в зубоврачебной практике, конечно, облегчили жизнь и пациентам и докторам.

...continue reading"Обзор успокоительных средств от нервов для взрослых"

Published on

Сон резко оборвался, и Филипп открыл глаза. Он даже не сразу смог понять, что находится у себя дома. Возможно, ему снилось что-то приятное, но что — он мгновенно забыл. Его отсекло от одной реальности и выбросило в другую. Да, он задремал в кресле, в своем любимом домике в Дорфе, а за окном монотонно барабанит дождь. Обычно Филипп ее не очень жаловал, но сейчас был рад.

...continue reading"Как легче пережить расставание с любимым человеком?"

Published on

Очень боюсь ездить в лифтах… Как избавиться от этого страха? Ходи пешком — будешь всегда в форме. Это клаустрафобия, боишься замкнутого пространства! Я вот боюсь собак, и когда их вижу прихожу в ступор, часто, когда их вижу, меняю свой путь, чтобы избежать встречи с ними ты в этом не одинока, я тоже предпочитаю ходить по лестнице пешком, чем оказаться наедине со своим страхом… Не думать о том что может случится. Думаю, у Вас не только клаустрофобия боязнь замкнутых пространств, а Вы, скорее всего, боитесь застрять в лифте, т. Человек должен еще верить, что он единственный творец своей жизни. Он сам создает свое тело, свои болезни, сам решает, как относиться к людям, которые его окружают, к событиям, которые происходят в его жизни. Не так уж и важно, когда возник и Ваш страх, но на подсознательном не только созннием уровне Вы должны принять решение избавиться от него. После этого представьте себе, что оказались в застрявшем лифте и постарайтесь не поддаться панике. Зто активизирует эмоциональную сторону.

...continue reading"Психология ребенка от А до Я"

Published on

Страхи ребенка в 2 года, как преодолеть двухлетнему ребенку страх Страх разлуки В 2 года некоторые дети уже перерастают свои прежние страхи, но у других они все еще сохраняются. Двухлетний ребенок, очевидно, ясно понимает, кто дает ему чувство наибольшей уверенности, и демонстрирует это различными способами. Стоит нам только выйти из дому, как он цепляется за мою юбку. Это тот возраст, когда дети часто хнычут, и причина здесь та же, которая заставляет их цепляться за родителей. Ребенок боится, что взрослые оставят его одного. Он сильно переживает, когда кто-то из родителей или других членов семьи уезжает на пару дней из дома или если семья переезжает на новое место. Следует учитывать повышенную чувствительность ребенка, планируя перемены в жизни семьи. Итак, что же может случиться, когда чрезмерно чувствительный и зависимый двухлетний ребенок, особенно если он единственный в семье, внезапно разлучается с родителями, с которыми он до этого проводил почти все время? Предположим, матери срочно нужно на несколько недель уехать из города или она решает вернуться на работу и нанимает няню для присмотра за ребенком. Обычно ребенок не капризничает, пока мамы нет дома, но стоит ей только вернуться, он хватается за нее и не подпускает к себе больше никого.

...continue reading"Маленький ребенок боится разлуки с родителями"

Published on

Мы экономим ваши деньги и время, качественно выполняя свою работу! Помощь оказывают профессионалы своего дела: Страх перед экзаменом Скоро приближаются экзамены, а может быть они у Вас состоятся уже завтра и Вы места себе не находите. Вы беспокоитесь, переживаете, а о чем Вы переживаете? Чего Вы на самом деле боитесь? Может быть сурового взгляда преподавателя? Может быть насмешки сокурсников? Или же Вы боитесь лишиться стипендии размером руб.? Или Вас отругают родители?

...continue reading"Страх перед экзаменом. Что делать? Советы психолога"

Published on

Мы рождаемся практически лишенными страха. Единственный страх, свойственный младенцам — это страх упасть с высоты и страх громких звуков. Все остальные страхи возникают позже как реакция на те или иные события. И корень их всех — это убеждение в том, что мы не способны справиться с жизнью. Но для любого человека очень важно уметь побороть страх, потому что иначе он не сможет достичь в своей жизни любой, даже самой маленькой высоты, не говоря уж о том, чтоб добиться успеха или осуществления своих мечтаний. Существует много способов, как победить страх.

...continue reading"Боюсь… Как жить со страхом?"

Published on

Как-то я проходила тренинг по работе со страхами, и мне с трудом удалось найти что-то, чего я якобы реально боюсь. Впрочем, это было больше похоже на то, как котенок Гав боялся грозы. Я люблю летать на самолете. И больше всего — момент взлета, когда колеса огромной мощной машины отрываются от взлетной полосы, момент ощущения отсутствия возможности контроля над событиями и доверия: Небу, летчикам, самолету и собственному везению. И городскую, и настоящую, без подсветки огнями ближних городов. Лифты и солярии вполне спокойно воспринимаю. Равнодушно отношусь к капельницам, уколам и встречам со стоматологами… И!

...continue reading"МРТ и клаустрофобия несовместимы и как сделать исследование?"

Published on

Причиной неудач, как показывает практика, является не сам препарат, а ошибки, допущенные при его назначении. Что такое антидепрессанты нового поколения? Антидепрессанты нового поколения, или серотонин-селективные антидепрессанты, относятся к группе СИОЗС — селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. В западных странах современные антидепрессанты все чаще позиционируют, как препараты, повышающие качество жизни, поскольку они позволяют длительно и стабильно сохранять чувство внутреннего комфорта, устойчивость к стрессам и позитивный жизненный настрой. Как правильно принимать антидепрессант? Лечение антидепрессантами складывается из двух основных этапов:

...continue reading"Антидепрессанты без рецепта врача: названия, цены, список"

Published on

Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно реальна! Узнай как победить страх, кликни тут!